Hatásos tippek lábizzadás ellen
A lábizzadás egy igazán kellemetlen dolog, legfőképp a kellemetlen szagok keletkezése miatt. Sajnos tabutémának számít és ezért mindenki titkolni, rejtegetni kényszerül a problémáját. Nem csak a rendszeres és helyes tisztálkodás hiánya okozhatja a gond előfordulását.
Okok
Normál esetben a verejtéknek nincs kellemetlen szaga, azonban a baktériumok hatására rossz szagúvá válik. A kevésbé szellőző, szűk lábbelik kiváltó okok lehetnek. A fokozott lábizzadást okozhatja pajzsmirigy működési zavara, genetikai hajlam, negatív érzelmek, melyek fokozzák az izzadást, illetve különféle gyógyszerek, melyek növelik a verejtékezés mértékét. Az alábbiakban megosztunk néhány hatásos tippet a kínos szagok jelentkezésének elkerülésére.
Helyes tisztálkodás
Értelemszerűen, az első és talán a legfontosabb a megfelelő lábhigiénia. A lábfürdő nem csak tisztít, de fel is frissít. A lábunk szárazra törlésekor ne feledkezzünk meg a lábujjak közötti területről sem!
Gyógynövények
A zsálya, levendula, diófalevél segít kordában tartani a verejtékképződést! Szórj 2 teáskanál szárított növényt a lábvizedbe és áztasd benne a lábadat negyed órát. Kétnaponta ismételd.
A levendulaolaj és a kakukkfűolaj kiváló baktériumölő hatással bírnak. Lefekvés előtt érdemes bedörzsölni a lábat. Ismételd a módszert minden este.
A keserűsó szintén hatásos megoldást nyújt. Egy pohár keserűsót keverj össze 2 liter meleg vízzel, és áztasd benne a lábadat negyed órán keresztül. A keserűsó az érösszehúzó hatása mellett, szintén baktériumölő is, a kínos szagok és az izzadás napi használat mellett, eltűnik.
A fekete tea lábfürdőben való használata a szárító hatása miatt áldásos. Készíts teát 3-4 filterből 1 liter vízzel 10 percen keresztül. Utána önts hozzá annyi hideg vizet, hogy kellemes lábfürdőt vehess. Néhány naponta negyed órát áztasd benne a lábadat.
A szódabikarbóna, mint mindenre, a lábszag kezelésére is hatásos lehet. Egy liter vízhez adj egy evőkanálnyit, majd áztasd a lábad 10-15 percig.
Hintőpor
A leghatékonyabb lábhintőporok nem csak az izzadságot szívják fel, de a verejtékmirigyek termelését is képesek csökkenteni. A lábra és a lábujjak közé szórva felszívják az összes nedvességet, így szárazon tartják a lábat. Minden reggel szórd be vele a lábad és finoman oszlasd el rajta.
Lábspray-k
A boltok, patikák polcain sorakozó lábspray-k kíméletesen segítenek megszüntetni a panaszokat. A lábszagűző és lábizzadást gátló spray-k használata a legegyszerűbb és legkönnyebb: elég csak befújni a kérdéses területet és indulhatunk is útunkra! A cipőspray-k is hasonló elven működve kínálnak megoldást.
Általános tanácsok
A zokni viselését próbáljuk elkerülni, azonban, ha mindenképp szükséges, válasszunk pamutból készült darabokat.
A cipőinket hagyjuk kiszellőzni és kiszáradni. Rendelkezzünk többel belőlük, hogy gyakran tudjuk cserélgetni őket.
A vékonyabb, légáteresztő talpbetétek képesek valamennyi izzadtságot megkötni. Amint kellemetlen szagúak lesznek, cseréljük őket!
A jó légáteresztő képességű vászon vagy bőrcipők segíthetnek elkerülni a lábszagot. Viseljünk minél nyitottabb cipőket.
Az alkohol és a nikotin erősíti az izzadás mértékét, így fogyasztásuk elkerülendő.
Ha ezek a praktikák nem oldják meg a kellemetlenséget, mindenképp fordulj orvoshoz és vizsgáltasd ki magad alaposan! Léteznek orvosi hatáskörbe tartozó kezelések, műtéti megoldások is.
